Si no se te ocurre nada que picar cuando te da hambre entre comidas y acabas comiendo siempre lo mismo, aquí te dejo 3 snacks rápidos para la dieta keto que puedes preparar muy rápidamente en tu casa. Estas recetas no te llevarán más de 5 minutos y están bastante buenos.
Dale un toque diferente a tu rutina diaria con estos picoteos cetogénicos muy fáciles de preparar. Re recomiendo echar un vistazo a todas las recetas cetogénicas que vamos subiendo en la web para cuando estés falto de ideas.
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✍ Los Mejores 3 snacks rápidos para la dieta keto
Estos 3 snacks cetogénicos son alguno de los que suelo hacer más a menudo, debido a su sabor, su sencillez y su rapidez de elaboración. Hay muchos más picotéos que iré poniendo en otras entradas para que sigáis ampliando vuestras recetas keto.
Mini pizza de pepperoni keto
Este me encanta, y solo se necesitan dos ingredientes.
- Queso parmesano rallado
- Pepperoni
se puede elaborar con otros tipo de queso, y cambiar el pepperoni por chorizo, salchicón, bacon o lo que se te ocurra.
¿Cómo se prepara? Muy sencillo, calentamos una sartén un un poquito de aceite bien extendido. Cuando esté caliente ponemos un puñado de queso rallado, lo suficiente para que se forme una base de unos 5 o 6 centímetros. cuando se derrita y se hago por un lafo le damos la vuelta y le ponemos el trozo de pepperoni.
Dejamos que se termine de hacer y liso!
Rollo de salmón ahumado y queso crema
Este tipo de snacks seguro que ya los conocéis. Igual que el anterior con tan solo 2 ingredientes.
- Salmón ahumado
- Queso crema (he usado philadelphia)
Ponemos una loncha de queso crema en un plato y la untamos con nuestro queso crema. Luego lo enrollamos para darle forma de rollito y ya tenemos listo nuestro snack.
No tardas ni 2 minutos y está muy bueno.
Rollito de jamón cetogénico con aguacate y queso de cabra
Nuestro último snack de hoy es un rollito de jamón con solo 3 ingredientes:
- Jamón serrano en lonchas
- Aguacate
- Queso de cabra
Tan fácil como poner en un plato una loncha grande de jamón serrano que usaremos para envolver en rollito de jamón.
Cortamos el medio aguacate en gajos y se lo ponemos en un extremo de la loncha
Por último, un poco de queso de cabra troceado lo ponemos encima del aguacate.
Ya solo nos queda envolver todo con el jamón y está listo para comer! Snack muy sabroso y 100% keto.
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