• Ir al contenido principal
  • Skip to secondary menu
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

▷ Dieta Cetogénica o Keto Paso a Paso ¿Qué es? - Menú Semanal -

La Dieta Cetogénica o Dieta Keto es una de las dietas más famosas y efectivas ⭐Pierde peso sin pasas HAMBRE ✅Mejora tu Salud y Forma física

  • Dieta Cetogénica
  • Cetosis
  • Recetas Cetogénicas
  • Alimentos Permitidos
  • Blog
  • Dieta Personalizada online

Churros Keto

4.4/5 - (5 votos)

Si tienes granas de probar cosas nuevas en tu dieta cetogénica, te recomiendo probar a preparar un día que tengas tiempo esta receta de churros keto. Están muy buenos, se puede tomar a cualquier hora del día e incluso comerlos con salsa de chocolates sin calorías ni azúcar. Ideal para salir de la rutina sin necesidad de salir de la cetosis.

Es muy fácil de preparar, no se necesitan ningún conocimiento elevado en cocina, así que cualquier persona puede prepararlos tranquilamente en casa en una mañana.

Harina de almendras MeaVita, natural, blanqueada, 1 paquete (1 x 1000g) en bolsa
Harina de almendras MeaVita, natural, blanqueada, 1 paquete (1 x 1000g) en bolsa
  • La harina de almendra puede reemplazar hasta aproximadamente el 30% del contenido de harina en...
  • La información sobre los alérgenos se encuentra en el respectivo embalaje del producto; por favor,...
  • Es adecuado para la cocina baja en carbohidratos, pero también para la Navidad y otros pasteles...
Comprar AQUÍ al Mejor Precio

✍Ingredientes de los Churros Cetogénicos

Aquí os dejo la Lista de ingredientes. Todos ellos típicos en una dieta cetogénica, así que probablemente tengáis todos por casa, y si os falta alguna podéis encontrarlos en cualquier supermercado o directamente por internet en Amazon, que es donde suelo comprar todo yo.

  • 1 taza de harina de almendras
  • 2 huevos grandes
  • 3 cucharadas de queso crema
  • Taza y media de queso mozzarrella rallada.
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear
  • Aceite de coco
  • Eritritol (edulcorante)
  • Canela

Si queréis leer un poco más sobre los ingredientes de esta receta podéis pulsar sobre ellos y os llevará a diferentes artículos de la web donde comento sus usos, características nutricionales, etc.

Rebajas
NKD Living Eritritol 100 % natural 1 kg | Granulado sustituto del azúcar con cero calorías
NKD Living Eritritol 100 % natural 1 kg | Granulado sustituto del azúcar con cero calorías
  • Eritritol 100 % natural no transgénico. CERO calorías, CERO carbohidratos activos
  • Sabor fresco, 70 % del poder endulzante del azúcar, sin el regusto amargo de la estevia.
  • Perfecto para la repostería, bizcochos, merengues, helados. Ayuda a la gente que está intentando...
Comprar AQUÍ al Mejor Precio

☝¿Cómo preparar churros keto sin Hidratos de carbono? Paso a Paso

churros ketoReceta sencilla, pero que tiene varios pasos de elaboración y hay que seguirlo para que te queden perfecto. Seguro que si pruebas estos churros cetogénico, volverás a cocinarlos todas las semanas. Apunta el paso a paso.

  • En un bol de cristal ponemos la harina de almendras y le añadimos 2 cucharaditas de polvo para hornear o levadura química y media cucharadita de canela y mezclamos bien.
  • Reservamos la mezcla.
  • En un otro bol de cristal el queso mozzarella y el queso crema.
  • Le damos un toque de microonda para derretirlos, con 40 segundos será suficiente. No pasarse no se vaya a quemar. Mejor quedarte corto que pasarte.
  • Añadimos los 2 huevos y una cucharada de edulcorante a la mezcla de los queso y mezclamos bien.
  • Cuando este bien mezclarlo, le añadimos la harina de almendras que hemos preparado al principio.
  • Lo mezclamos todo bien hasta que quede homogéneo.
  • Metemos la mezcla en una mancha pastelera con la boquilla adecuado para darle la mezcla a los churros. Yo uso este aparato, que tiene la misma función y se puede reutilizar. Además, es muy barato, así que merece la pena tenerlo por casa.
LaceDaisy 13 Discos y 6 boquillas Máquina de la Bomba de la Prensa de la Galleta del Conjunto de la...
LaceDaisy 13 Discos y 6 boquillas Máquina de la Bomba de la Prensa de la Galleta del Conjunto de la...
Comprar AQUÍ al Mejor Precio
  • Podemos preparar previamente los churros en un plato  y luego añadirlos a la sartén, o directamente añadirlos a la sartén. Yo hago lo segundo, pero es a tu elección.
  • Para freír los churros, calentamos una sartén con aceite de coco o mantequilla ghee. Yo está vez he utilizado aceite natural de coco, pero pueden usarse otras grasas de cocina.
  • Una vez caliente la sartén vamos añadiendo los churros keto para freírnos . Puedes darle la forma que desees, yo suelo hacerlos alargados y en la forma tradicional.
  • Hay que esta atentos, cuando se empiecen a dorar le damos la vuelta.
  • Retiramos una vez listo y lo dejamos un un plato para que escurra del aceite sobrante.
  • Listos para comer.

¿Con qué comer estos churros keto?

Tenemos varias opciones.

  • Comerlos solos, sin añadirles nada, están buenísimos así que te van a encantar.
  • Con sirope de chocolate  sin azúcar ni calorías u otro sabor que te guste.
  • Le podemos poner un poquito de eritritol granulado por encima y otro poco de canela.
  • También con un poco de queso rallado.

Lo mejor es probar todas las opciones y quedarte con la que más te guste.

Sirope de chocolate sin azúcares añadidos, Topping de chocolate, Sirope bajo en calorías 400 gr....
Sirope de chocolate sin azúcares añadidos, Topping de chocolate, Sirope bajo en calorías 400 gr....
  • El sirope de chocolate sin azúcares añadidos es un sirope bajo en calorías y 0% en grasas,...
  • Los siropes Vitadulce son aptos para diabéticos ya que tienen un bajo índice glucémico.
  • Un sirope endulzado a base de stevia, sin azúcares añadidos, sin lactosa y libre de grasas.
Comprar AQUÍ al Mejor Precio

Interacciones con los lectores

Deja un comentario Cancelar respuesta

Barra lateral primaria

¿Qué Estás buscando?

Conozca su IMC

Seleccione su estatura  


Introduzca su peso

Síguenos!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

!LO MAS VISTO¡

  • Conejo
    Conejo
  • Langostinos
    Langostinos
  • Alcachofas
    Alcachofas
  • Champiñones
    Champiñones

Sígueme en Twitter y facebook

Mis tuits

Footer

¿QUIÉRES SABER MÁS?

  • Política de Privacidad
  • Política de cookies
  • Aviso Legal
  • Contacto

En dietacetogenica.net trabajamos con el programa de afiliados de Amazon. Ganamos una pequeña comisión por el enorme trabajo que hacemos cada día para traerte la mejor información sobre todos los productos. Esta comisión se genera al generar una venta que a ti no te supondrá ningún coste adicional y a nosotros nos ayudará a mantener esta página y conseguir que crezca día a día. Los enlaces incluidos en esta página que apuntan a productos van destinados a la web de Amazon. Amazon y el logo de Amazon se trata de marcas de Amazon.com, Inc. u otros de sus afiliados.

Suscríbete al blog!

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

Copyright ©2019 - Todos los derechos reservados