Si estás buscando libros de la dieta cetogénica me imagino que es por que ya estás siguiendo este tipo de dieta alta en grasas o te estás informando para empezar en este estilo de vida tan recomendada por muchos expertos de la nutrición y la medicina. Aunque puedes encontrar multitud de información gratuita por internet, como por ejemplo en esta página, tener un libro siempre ayuda a organizarte bien toda la información.
Cuando compras un libro vas poco a poco, ya sea informativo o sea de recetas cetogénicas. En esta web tienes mucha información sobre la dieta cetogénica, multitud de receta, ya sea de carne, pescado, pastas vegetales, salsas, panes, repostería, etc. ¿Pero que pasa? Muchas veces ves algo que te ha gustado y no lo encuentras, o al haber tantos artículos ordenados por fechas no llegas a encontrar el que buscas, o acabas leyendo otra vez el mismo. Esto con un libro no te pasa al estar todo ordenado. Lo vas leyendo poco a poco, marcas la página en la que te quedas y sigues al día siguiente o cuando te apetezca sin perder nada de información.
Yo tengo varios libros sobre la dieta keto, y voy a comentaros alguno de ellos, por si le queréis echar un vistazo. Muchos de estos libros los podéis conseguir de manera gratuita, así que estad atentos a todos los detalles.
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✍Los mejores Libros de la dieta cetogénica
Aquí os dejo una pequeña lsita de algunos de los libros más vendidos y mejor valorados sobre la dieta keto
Dieta Cetogénica: El protocolo de una alimentación efectiva
Este libro es muy teórico pero fácil de leer. Ideal para iniciarte en el mundo de la nutrición, donde aprenderás conceptos básicos sobre nutrientes, ayuno, metabolismo, etc. Si te gusta el mundo de la nutrición y quieres aprender lo básico, enfocado a una alimentación cetogénica, te lo recomiendo.
- Stro, Carlos (Author)
Dieta Cetogénica: La Guía Paso a Paso Para Principiantes
Como su nombre indica, este libro está enfocado para principiantes de la dieta keto. Nos va a explicar paso a paso y de manera sencilla todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de alimentación reducida en hidratos de carbono. Además, trae una serie de recetas apta para la dieta keto que seguro que te encantan.
- Moore, Jamie Ken (Author)
Dieta Cetogénica 2020: Recetas Keto Rápidas y Fáciles Para Principiantes 2020 Reajuste su Cuerpo y Aumente su Energía. Reto de Pérdida de Peso
¿Eres de los que le gustan las recetas fáciles y rápida en la dieta cetogénica? Este libro te ofrece eso, una buena colección de recetas cetogénicas que haces en poco minutos y te ayudan a dar vida a tu alimentación rica en grasas.
☝¿Dónde comprar Libros de recetas cetogénicas?
Libros de recetas cetogénicas por internet hay muchos, yo tengo unos cuantos y siempre los compro por Amazon. Me gusta leer las opiniones del resto de clientes y sus valoraciones. Además, en esta web encuentras muchas libros gratuitos sobre la dieta cetogénica y en formato pdf. Otros lo mismo te cuestan menos de 1 euros, y vienen una gran cantidad de recetas súper bien explicadas.
Yo recomiendo estos libros, e ir poco a poco probando nuevos platos e incorporarlos a tu dieta de manera progresiva. Al final te juntas con una buena cantidad de recetas keto que te harán tu dieta mucho mas amena y entretenida.
Estos son algunos de los libros de recetas cetogénicas que mejor valoración tienen que que más compra la gente:
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