La dieta cetogénica es una de las dietas de adelgazamiento más seguida y efectiva entre todos los diferentes tipos de dietas existentes a día de hoy. Es muy fácil de llevar, pero solemos caer en ciertos errores que puedes empeorar los resultados e incluso repercutir negativamente en nuestra salud. Por ese motivo os voy a comentar los errores típicos de la dieta keto para que no … [Read more...] about Errores típicos de la Dieta Keto
⭐Blog sobre la Dieta Cetogénica o Keto y la Cetosis⭐
Alcohol en la Dieta cetogénica
El consumo de Alcohol en la Dieta cetogénica puede ser un tema algo complicado de tratar. Muchas bebidas alcohólicas contiene hidratos de carbono y azúcares, por lo que no podemos tomarlas si no queremos salir de la cetosis. Si nos estamos preguntando, si podemos tomar bebidas alcohólicas en la dieta cetogénica, la respuesta es SI, pero con matices. Por ejemplo bebidas como … [Read more...] about Alcohol en la Dieta cetogénica
Espaguetis keto con huevo y jamón
Pudiendo hacer paras vegetales con calabacín, zanahoria u otras verduras que se te ocurran, ¿quién necesita pastas de trigo? Prepara tu plato de Espaguetis Keto con huevo y jamón y déjate de echar de menos tus platos de pastas tradicionales en la dieta cetogénica. Este plato no contiene gluten, por lo qué es totalmente apto para celiacos. Sin olvidar que la gran reducción de … [Read more...] about Espaguetis keto con huevo y jamón
Hamburguesa con Bacon y verduras
Esta receta está riquísima y es muy sencilla de preparar. si te animas a cocinar esta hamburguesa con bacon y verduras, más el toque que le dá el queso cheddar, seguro que se convierte en uno de tus platos habituales en la dieta cetogénica. ✍Ingredientes de la Hamburguesa con Bacon y verduras Los ingredientes como en casi todas las recetas cetogénicas son muy básicos. … [Read more...] about Hamburguesa con Bacon y verduras
Ensalada de Huevo Cetogénica
¿Te apetece probar una ensalada totalmente diferente en tu dieta cetogénica? Hoy un traiga una sabrosa receta de Ensalada de huevo cetogénica. Además de huevo tiene otros ingredientes míticos de nuestra dieta keto como son el aguacate y las gambas. Sigue leyendo y no te pierdas esta fantástica receta. ✍Ingrediente de la Ensalada de Huevo Cetogénica Los ingredientes de … [Read more...] about Ensalada de Huevo Cetogénica
Suplementos en la Dieta Cetogénica
Conocer los mejores suplementos en la Dieta Cetogénica es clave para mantener una correcta salud y ayudar al organismo a funcionar correctamente. Cuando entramos en cetosis, el metabolismo energético de nuestro cuerpo cambia radicalmente, dejamos de usar los hidratos de carbono como fuente de energía, pasando a usar las grasas como nutriente energético. Al no consumir … [Read more...] about Suplementos en la Dieta Cetogénica
Alcachofas
Las alcachofas o alcachoferas son unas plantas herbáceas que pertenecen a la familia de las asteráceas. Aunque son características de climas templados, hoy en día se consumen y comercializan por todo el mundo. Es un alimento frecuente en cualquier dieta, y no iba a ser menos en las dietas cetogénicas. Su consumo siempre ha estado ligado a dietas de adelgazamiento debido a su … [Read more...] about Alcachofas
Dieta cetogénica para 7 días
Si has llegado hasta aquí significa que estás siguiendo la dieta cetogénica o quieres empezar a perder peso con ella. En esta página puedes encontrar 3 menús keto totalmente gratuitos. Este es concretamente el de la tercera semana, aunque puedes alternarlos sin ningún problema. ¿Qué voy a encontrar en este artículo? Aquí encontrarás una dieta cetogénica para 7 días que te … [Read more...] about Dieta cetogénica para 7 días