⭐Recetas Cetogénicas fáciles y rápidas de preparar⭐

Hoy volvemos al brçocoli, vegetal muy usado y recurrido en nuestra dieta cetogénica. Las verduras y vegetales de hoja verde tienen mayor cantidad de proteínas y menos hidratos de carbono y azúcares que otras verduras, por este motivo me gusta comer mucho vegetales como el brócoli en mi dieta keto. Hoy toca una receta rápida y sencilla de brócoli salteado con jamón y … [Leer más...] acerca deBrócoli salteado con jamón

Hoy vamos a preparar unos huevos a la flamenca, o más concretamente unos huevos con guisantes y jamón serrano, aunque yo le he añadido un poquito de ajo picado y chorizo para darle un toque de sabor mucho más intenso. este tipo de platos tiene muchas variables, al final puedes añadir otros ingredientes como queso provolone, u otro que te gusta y mejorarlo. Este tipo de … [Leer más...] acerca deHuevos con guisantes y jamón

Para mi una buena mayonesa casera es algo imprescindible es mi dieta cetogénica. Suelo prepararla de diferentes maneras, ya sea con aceite de girasol o de oliva, le añado ajo para preparar alioli y darte un toque más picante, le pongo perejil, pimentón, etc. Pero sigo prefierendo la receta original de mahonesa de toda la vida, lo que viene siendo huevo, aceite, vinagre y sal. … [Leer más...] acerca deMayonesa casera en la dieta cetogénica

Hoy toca ensalada, plato muy típico en toda la dieta cetogénica que se precie. Esta Ensalada de gambas y aguacate con un aliño de mayonesa casera es ideal para cualquier comida en nuestra dieta keto. Es una receta sin apenas hidratos de carbono, con una buena cantidad de proteínas, y lo más importante, alta en grasas saludables. Se tarda muy poco en prepararla, solo tardarás … [Leer más...] acerca deEnsalada de Gambas y Aguacate

Si llega el fin de semana, tienes un día libre, o simplemente de apetece preparar una receta cetogénica diferente para cambiar un poco tu dieta, es una buena idea preparar este postre de tiramisú cetogénico. Obviamente no va a ser igual que los típicos tiramisú cargados de azúcar, pero puedo decir que está muy bueno, y aunque lleva un poquito de tiempo, merece mucha la pena … [Leer más...] acerca deTiramisú cetogénico

Otra receta de brócoli que se hace muy rápidamente y es perfecta para cualquier comida del día. El brócoli, la coliflor, etc son alimentos muy comunes en este tipo de dietas altas en grasas. Se puede comer de muchas maneras una de las más comunes es con queso gratinado. Esta receta de brócoli gratinado con Jamón está muy buena y tardas poquito en hacerla, puedes jugar con ella … [Leer más...] acerca deBrócoli gratinado con Jamón

Si te apetece cambiar tu típico desayuno cetogénico, puedes probar a hacerte unos huevos con pimientos. Solo necesitamos estos dos ingredientes, y no nos llevará más de 10 minutos. Es un desayuno muy bajo en calorías, sabroso y 100% cetogénico. Además podemos añadirle otros ingredientes para darle un poco más de juego. ✍Ingredientes de los huevos con pimientos para … [Leer más...] acerca deHuevos con pimientos para desayunar

Para una comida o cena rápida, para cuando no tengamos mucho tiempo para preparar la comida, o simplemente necesitemos llevar un tupper con la comida al trabajo, esta receta keto es muy buena opción. Vamos a preparar una ensañada cetogénica con pollo y aguacate. Un plato keto muy completo que cuenta con una gran aporte de grasas y bajo en carbohidratos. Además, si eres de los … [Leer más...] acerca deEnsalada cetogénica con pollo