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Gofres cetogénicos

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Seguro que desde que haces vida cetogénica se te ha pasado por la cabeza en varias ocasiones el comerte unas buenos gofres o waffles con chocolate. Esto lo vamos a solucionar hoy con una genial receta de gofres cetogénicos 100% aptos para tu dieta cetogénica, sin apenas hidratos de carbono, y encima tomarlos con un sirope de chocolate increíblemente sabroso y sin nada de azúcar. ¿No te lo crees? sigue leyendo.

Puedes ver más recetas de desayunos cetogénicos en nuestra sección de recetas, así vas probando cositas nuevas y no te aburres de comer siempre lo mismo en tu estila de vida keto.

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✍Ingredientes para hacer Gofres cetogénicos con chocolate

gofres cetogénicosEsta receta lleva algo más de tiempo a la hora de reunir los ingredientes. Si llevas tiempo siguiendo este tipo de dieta seguro que ya los conoces y los tienes por casa, pero si eres nuevo posiblemente algunos ni los conozcas. Igualmente te voy a dejar los productos utilizados para que puedas comprarlo por amazon bastante baratos.

  • 1 taza de harina de almendras
  • 1 cucharada y media de polvo para hornear
  • Queso para untar 250 gramos
  • 7 huevos
  • Chorro de extracto de vainilla
  • 2 cucharaditas de stevia u otro edulcorante a tu gusto
  • Media cucharadita de xhantan hum
  • 2 cucharadas de aceite de coco o mantequilla ghee

Aquí os dejo la gofrera que he utilizado para hacer mis waffles. Es bastante económica, así que la recomiendo al 100%. Encima haces 4 gofres a la vez.

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☝¿Cómo preparar Gofres Keto para desayunar?

Son varias ingredientes pero realmente es un receta muy fácil y rápida de hacer. Simplemente debemos ir añadiendo los diferentes ingrediente a la batidora, mezclarlo todo y ponerlo en nuestra gofreta bien caliente.

  • Agregamos 7 huevos a la licuadora.
  • Añadir 250 gramos o 9 onzas de queso crema o queso de untar, a temperatura ambiente.
  • Agregamos 1 chorrito de extracto de vainilla, según te guste más o menos avainillados pondrás más o menos, o simplemente no pones este ingrediente.
  • Añadimos la stevia o el edulcorante elegido, cucharadita y media de polvo para hornear, y media cucharadita de xhantan gum. No te preocupes, si no sabes donde conseguir este último producto te lo pondré abajo.
  • 2 cucharadas de aceite de coco o mantequilla ghee, yo personalmente prefiero esta última. Añadir con un toque de calor para que esté líquida.
  • Por último ponemos una taza de harina de almendras.
  • Mezclamos todos los ingredientes en la licuadora. Nos quedará una mezcla un poco espesa, no te preocupes es normal.
  • Calentamos la gofrera, y la engrasamos con un poco de aceite y una vez caliente echamos la mezcla. No te pases echando, no hace falta que rebose, ya que la mezcla cuando cerremos la gofrera se expande.
  • Cada gofreta es diferente y requiere un tiempo, pero al minutos pdoemos ir mirando a ver si están bien dorados.
  • Sacar y comer!

No se te olvide añadir un poco de sirope de chocolate sin azúcar u otro de tu sabor favorito.

Con estas cantidades pueden comer varias personas, por lo que es ideal para hacer un desayuno en familia o con amigos.

Aquí te dejo un enlace de algunos de los ingredientes utilizados:

Xhantan gum en polvo

Mystic Moments Xanthan Gum Polvo 100g
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  • Polvo de goma xantana - 100 gr
  • Emulsor natural
  • Espesante
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Sirope de chocolate sin azúcar

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mantequilla clarificada o ghee

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Harina de almendras

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