• Ir al contenido principal
  • Skip to secondary menu
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

▷ Dieta Cetogénica o Keto Paso a Paso ¿Qué es? - Menú Semanal -

La Dieta Cetogénica o Dieta Keto es una de las dietas más famosas y efectivas ⭐Pierde peso sin pasas HAMBRE ✅Mejora tu Salud y Forma física

  • Dieta Cetogénica
  • Cetosis
  • Recetas Cetogénicas
  • Alimentos Permitidos
  • Blog
  • Dieta Personalizada online

Huevo al plato con champiñones y salmón

5/5 - (1 voto)
Si por algo se caracteriza la dieta cetogénica es por sus deliciosas recetas. En este caso os enseño a preparar esta apetecible receta de huevo al plato con champiñones y salmón. Es muy rápida de preparar y no se necesitan excesivos conocimientos de cocina. Puedes sustituir algún alimento de la receta como el queso parmesano, o incluso el salmón ahumado, cambiándolo por un poco de bacon si prefieres el sabor de la carne.

✍Ingredientes del Huevo al plato con champiñones y salmón

Huevo al plato con champiñones y salmónReúne todos estos ingredientes para preparar un plato rápido y con un sabor espectacular. Si llevas tiempo con la dieta cetogénica probablemente ya tengas todos estos ingredientes por casa, si te falta alguno lo podrás encontrar en cualquier tienda de barrio o pequeño súper mercado.

  • Huevo
  • Clara de huevo
  • Queso parmesano
  • Salmón ahumado
  • Champiñones laminados
  • Aceite de oliva
  • Orégano
  • Sal

👌Paso a paso del Huevo al plato con champiñones y salmón

Si tienes unos 20 minutos te recomiendo preparar este delicioso plato cetogénico. Puedes hacerlo en platos de barro pequeños para raciones individuales o directamente hacerlo en un plato grande y compartirlo con toda la familia.

  • Precalentamos el horno a 180º
  • En un plato de barro añadimos de suelo 2 claras de huevo y un chorro de aceite de oliva.
  • Encima ponemos una capa de queso parmesano rallado.
  • Colocamos los champiñones haciendo otra capa y volvemos a añadir queso rallado.
  • Cortamos el salmón en tiras de 2 centímetros y vamos colocándolas encima de la última capa de queso.
  • Por último, añadimos el huevo y ponemos una pizca de sal.
  • Si queréis, añadir un poquito más de queso rallado encima del huevo.
  • Ponemos un poco de orégano, un chorrito de aceite de oliva y lo metemos en el horno unos 15 minutos aproximadamente.
  • Es importante ir controlando que el queso este fundido y el huevo cuajado. Te puedes ayudar con un cuchillo, pinchando el plato.
  • Sacamos del horno y ¡A COMER!

 

Interacciones con los lectores

Deja un comentario Cancelar respuesta

Barra lateral primaria

¿Qué Estás buscando?

Conozca su IMC

Seleccione su estatura  


Introduzca su peso

Síguenos!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

!LO MAS VISTO¡

  • Dieta Dukan
    Dieta Dukan
  • Mozzarella
    Mozzarella
  • Coco
    Coco
  • Dieta Cetogénica
    Dieta Cetogénica

Sígueme en Twitter y facebook

Mis tuits

Footer

¿QUIÉRES SABER MÁS?

  • Política de Privacidad
  • Política de cookies
  • Aviso Legal
  • Contacto

En dietacetogenica.net trabajamos con el programa de afiliados de Amazon. Ganamos una pequeña comisión por el enorme trabajo que hacemos cada día para traerte la mejor información sobre todos los productos. Esta comisión se genera al generar una venta que a ti no te supondrá ningún coste adicional y a nosotros nos ayudará a mantener esta página y conseguir que crezca día a día. Los enlaces incluidos en esta página que apuntan a productos van destinados a la web de Amazon. Amazon y el logo de Amazon se trata de marcas de Amazon.com, Inc. u otros de sus afiliados.

Suscríbete al blog!

Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

Copyright ©2019 - Todos los derechos reservados