⭐Información sobre Alimentos permitidos en la Dieta Keto⭐

El bonito del norte, también conocido como atún blanco o albacora, es un pescado azul muy habitual en el Mar Mediterráneo y aguas tropicales y templadas. Hay diferentes especial es bonito, por ejemplo, en que tiene la coletilla "del norte" se conoce así porque se pesca en el mar cantábrico. Es un pescado muy apreciado por sus propiedades nutricionales, siendo una alimento … [Leer más...] acerca deBonito

La sepia o jibia es un animal marino de la familia de los moluscos cefalópodos. Tiene 8 patas y puede llegar a medir hasta 50 centímetros. Se puede encontrar en aguas de poca profundidad, donde se camuflan entre rocas y algas para evitar a sus depredadores. Como alimento es muy consumido y apreciado en todo el mundo, siendo muy característico por las zonas mediterraneas. … [Leer más...] acerca deSepia

El queso de burgos o queso fresco es un queso  blanco que se puede consumir en la Dieta keto. Es verdad que aporta una pequeña cantidad de hidratos de carbono, pero esta es mínima y no debería preocuparnos a la hora de consumirlo. Tiene un sabor suave y neutro, y puede ser una gran opción para añadir a nuestras ensaladas o consumir junto a un poco de embutido como jamón … [Leer más...] acerca deQueso de Burgos

Los langostinos son unos pequeños crustáceos de 10 patas muy similares a las gambas, pero un poco más grandes. Son muy apreciados en todo el mundo, y aunque su precio es algo caro, siempre se suelen consumir en fechas señaladas o festividades. En la Dieta cetogénica es un producto 100% recomendado por sus posibilidades a la hora de preparar multitud de recetas y por su aporte … [Leer más...] acerca deLangostinos

El queso roquefort es un queso azul originario de Francia. Se elabora con leche de oveja y si algo le caracteriza es su fuerte olor y sabor. Para algunas personas puede resultar hasta desagradable, pero para otras es un producto exquisito. En la dieta cetogénica hay que tener en cuenta este queso por su alto porcentaje de grasas. Se puede utilizar por ejemplo para elaborar … [Leer más...] acerca deQueso Roquefort

El queso requesón también es conocido como ricota en algunos países de América del sur. Se obtiene procesando el suero que se produce al elaborar quesos de pasta blanda. Aunque nutricionalmente hablando hay quesos más interesantes para la dieta cetógenica, este queso también es recomendable ,además de ser bajo en calorías, algo ideal si estamos buscando una pérdida de … [Leer más...] acerca deRequesón

La Carne de gallina es muy sabrosa, tiene un sabor más fuerte y diferente al del pollo al ser una carne de mayor edad. Esta carne es ideal para cualquier tipo de dieta y no iba a ser menos en la dieta cetogénica. Aporta una notable cantidad de grasas, sobre todo estas se concentran bajo la piel. Igualmente nos interesa esta carne por su elevado aporte de proteínas de alto valor … [Leer más...] acerca deGallina

Las chuletas de cordero se pueden considerar una carne exclusiva por su elevado precio y su sabor exquisito. Esta carne es muy interesante para nuestra dieta cetogénica debido a su aporte de grasas y otros nutrientes imprescindibles para el mantenimiento de una correcta salud. ✍Información Nutricional de las Chuletas de cordero Esta carne de cordero es muy apreciada en … [Leer más...] acerca deChuletas de cordero