⭐Información sobre Alimentos permitidos en la Dieta Keto⭐

El coco es una fruta tropical que su obtiene del árbol conocido como cocotero. Posiblemente sea una de las palmeras más cultivadas en todo el mundo debido a que se utiliza con muchos fines, tanto cosméticos como alimentación, para elaborar aceite de coco. Para la dieta cetogénica es un gran aliado, una fuente importante y rápida de grasas, por lo que es conveniente tener este … [Leer más...] acerca deCoco

El queso gorgonzola es un queso italiano muy conocido y consumido en todo el mundo. Tiene un aroma y sabor fuertes, que te disgusta o te encanta. Su textura cremosa y untuoso lo hace ideal para acompañar en nuestra dieta keto a platos de carnet, verduras y elaboración de salsas deliciosas. ✍Información nutricional del Queso Gorgonzola ¿Cuantas calorías tiene? Este … [Leer más...] acerca deQueso Gorgonzola

El Queso Gouda es un queso de origen holandés conocido y consumido por todo el mundo. Se caracteriza por su olor, su color amarillo y que si interior está lleno de pequeños agujeros. A la hora de elegir un queso para nuestra dieta cetogénica, este queso se convierte en una de las opciones más interesantes gracias a su riqueza en grasas y proteínas de alta calidad, sin … [Leer más...] acerca deQueso Gouda

El Hígado de ternera en un gran alimento nutricionalmente hablando. Sus propiedades nutricionales son muy interesantes tanto para la dieta cetogénica como para cualquier tipo de dieta. Aunque no le gusta a todo el mundo, su consumo está extendido por todo el planeta. en algunos se cree que ingiriendo esta víscera de ternera se gana vitalidad y mejora la salud … [Leer más...] acerca deHígado de ternera

El salmón ahumado noruego es un alimento imprescindible en cualquier tipo de dieta, y más aún en dietas como la cetogénica. Nutricionalmente hablando es un alimento muy completo, no contiene azúcares y nos aporta una buena cantidad de proteínas de calidad y grasas saludables omega 3. En esta misma página podrás encontrar muchas recetas diferentes con este alimento como … [Leer más...] acerca deSalmón Ahumado

El champiñón, o champiñón común, es un hongo muy conocido y consumido por todo el mundo. existen muchas variedades de champiñones, todas ellas recomendadas en dietas keto o cetogénicas. Su versatilidad en cocina lo hace uno de los ingredientes más importantes en nuestra dieta, nos da muchas posibilidades a la hora de preparar diferentes recetas, teniendo tanto un papel … [Leer más...] acerca deChampiñones

La Leche de coco se obtiene del fruto del cocotero, del coco. Concretamente del endospermo, triturando su semilla. No hay que confundir la leche con el agua de coco, son cosas completamente diferentes. El agua se encuentra dentro del coco en forma líquida, totalmente natural. Mientras que la leche se consigue mediante la trituración de la pulpa. Tiene un sabor muy potente y … [Leer más...] acerca deLeche de Coco

El queso brie se trata de un queso francés muy conocido y consumido en todo el mundo. Nutricionalmente hablando nos aporta nutrientes de gran calidad, destacando un buen número de proteínas de alto valor biológico y una cantidad elevada de grasas. El aporte de grasas es muy importante si estamos siguiendo una dieta alta en grasa como es la dieta keto o … [Leer más...] acerca deQueso brie