Si tienes granas de probar cosas nuevas en tu dieta cetogénica, te recomiendo probar a preparar un día que tengas tiempo esta receta de churros keto. Están muy buenos, se puede tomar a cualquier hora del día e incluso comerlos con salsa de chocolates sin calorías ni azúcar. Ideal para salir de la rutina sin necesidad de salir de la cetosis. Es muy fácil de preparar, no se … [Leer más...] acerca deChurros Keto
⭐Blog sobre la Dieta Cetogénica o Keto y la Cetosis⭐
Pollo con salsa de queso parmesano
Una nueva receta cetógenica de pollo. Esta vez vamos a preparar una pechuga de pollo con salsa de queso parmesano, aunque puedes elegir otro queso graso a tu elección si lo prefieres, a mi personalmente me gusta bastante el parmesano, por eso lo uso bastante. La receta es muy sencilla y no tiene mucho misterio, sol ollevo un rato preparar la salsa, pero es poco tiempo y el … [Leer más...] acerca dePollo con salsa de queso parmesano
Tortitas de coliflor cetogénicas
La coliflor o te encanta o la odias. Si eres de esas personas a las que le encanta esta hortaliza, está receta te va a parecer maravillosa, y si por el contrario eres de las que no puedes ni oler la coliflor, te recomiendo que pruebes a preparar esta receta keto de coliflor y te olvides de tus prejuicios hacia este alimentos. Esta receta de tortitas de coliflor cetogénicas se … [Leer más...] acerca deTortitas de coliflor cetogénicas
Pan Cetogénico en 5 minutos
Muchas veces en la dieta cetogénica echamos de menos el pan y puede que nos haga perder el control y romper la dieta. Una solución rápida y sencilla es aprender a hacer este pan cetogénico en 5 minutos para tus desayunos o acompañar tus comidas y cenas con una rebajada. Es súper fácil de hacer, pocos ingredientes, solo se necesita una taza donde mezclar los ingredientes y un … [Leer más...] acerca dePan Cetogénico en 5 minutos
Revueltos de espinacas con queso
Si estás buscando idea de comidas o desayunos cetogénicos fáciles de preparar aquí te voy a mostrar uno que no te va a llevar más de 10 minutos. Se trata de un revuelto de espinacas con queso y medio aguacate para acompañar. Receta 100% cetogénica, un plato contundente a la vez de saludable, ideal paro los que hacéis ayuno intermitente. En la dieta cetogénica es normal comer … [Leer más...] acerca deRevueltos de espinacas con queso
Cáscara de psyllium en la Dieta Cetogénica
Algo común en una dieta cetogénica es la falta de fibra dietética. En este tipo de dietas suprimimos los cereales como el trigo, el arroz, el pan, etc. También otros alimentos como las legumbres, los tubérculos o la fruta. Estos alimentos son los que aportan casi toda la fibra que consumimos durante el día y los hemos suprimidos. La única fibra que podemos consumir es la … [Leer más...] acerca deCáscara de psyllium en la Dieta Cetogénica
Pimientos rellenos Keto
Os traigo otra receta cetogénica para comer en cualquier momento del día. Yo suelo comerla en el desayuno los días que tengo tiempo, pero puedes comerla en el almuerzo o la cena sin ningún problema. La Receta de pimientos rellenos keto es una de mis favoritas, como podéis ver son ingredientes fáciles de conseguir y muy típicos de cualquier dieta cetógénica. Requiere algo de … [Leer más...] acerca dePimientos rellenos Keto
Bizcocho Cetogénico de Limón
Hoy os traigo una receta más de postre cetogénico. Lo puedes preparar para darte un capricho y usarlo algún día en el desayuno. Es bastante sencillo de hacer, son pocos ingredientes y el sabor es bastante bueno. Esta receta la he preparado varias veces, y está bastante buena, aunque sea low carb, no suele preparar este tipo de recetas en mi dieta, pero de vez en cuando viene … [Leer más...] acerca deBizcocho Cetogénico de Limón